Меню сайта
Реклама
Топ новостей
Замена подушек двигателя ваз 2109
Автомобили, как известно, имеют сложнейшее устройство, в котором каждый элемент выполняет уникальную, важную роль. Двигатель, без сомнения, «сердце» автомобиля и в нем возможны различные сбои. Далеко не

Замена подушек двигателя ваз 2109
Автомобили, как известно, имеют сложнейшее устройство, в котором каждый элемент выполняет уникальную, важную роль. Двигатель, без сомнения, «сердце» автомобиля и в нем возможны различные сбои. Далеко не

Замена масла и масляного фильтра в двигателях ВАЗ 2106
Замена масла в двигателе ВАЗ 2106, а также масляного фильтра Необходимые инструменты: шестигранный ключ, имеющий Г-образную форму (для откручивания пробки сливного отверстия); специальный ключ для

Электросхема двигателя ваз. Электросхема электрооборудования автомобиля ВАЗ 2106
Электросхемы ВАЗ 2103 2106 21061 Цветные электросхемы ВАЗ 2103 2106 21061 схемы электрооборудования Источник питания, генератор Реле контрольной лампы заряда аккумуляторной батареи Стартер Система

Тюнинг двигателя ВАЗ 2108, 2109, 21099, 2113, 2114, 2115 » Страница 3
Фильтр нулевого сопротивления на ВАЗ Воздушный фильтр пониженного сопротивления предназначен для более свободного, по сравнению со стандартным фильтром, прохождения воздуха во впускную систему двигателя.

Ваз 2109: самостоятельная замена масла двигателя
Двигатель ВАЗ 2109 Одним из основных узлов любого автомобиля является его двигатель. Во многом срок его службы влияет на надежную работу всего автомобиля. Увеличить срок эксплуатации двигателя автомобиля

Установка гидрокомпенсаторов на ВАЗ-2107, ВАЗ-2106 - на любой классический двигатель. Гидрокомпенсаторы на ваз
. особенности конструкции и методика установки Для обеспечения эффективной работы двигателя можно установить гидрокомпенсаторы. На ВАЗ-2107 монтаж таких устройств оказывается довольно проблематичным, да

Ваз 2109: глохнет двигатель - что делать
Двигатель ВАЗ Иногда в пути случается такая неприятность, водитель попадает в ситуацию, когда посреди дороги глохнет двигатель ваз 2109 и дальше завести автомобиль, не получается. Самое интересное

Как установить двигатель на ваз классика
Двигатель от Приоры на «классику» Думаю, что многие автовладельцы «классики», ВАЗ 2107, 2106 и других моделей Жигулей хотят увеличить мощность своего автомобиля, но задел мощности у стандартного двигателя

Как проверить помпу не снимая с двигателя своими руками
Водяная помпа (водяной насос) системы охлаждения двигателя является важным составным элементом, который обеспечивает постоянную циркуляцию охлаждающей жидкости по каналам рубашки охлаждения, патрубкам,

Реклама
 
 

Рецепты смузи с бананом

Опубликовано: 22.08.2018

Бананы - питательные, полезные и энергетически ценные плоды. Также они являются довольно распространенным компонентом во многих блюдах современной кухни, в число которых входят смузи. В нашей статье будут рассмотрены наиболее вкусные и популярные рецепты данного напитка.

С кефиром

Сочетание кефира и банана является отличным средством для нормализации пищеварения. Вам необходимо взять следующее:

бананы - 2 шт.; кефир 1% жирности - 200 мл; мед - 1 ч.л.

Положите в чашу блендера бананы, разделенные на небольшие кусочки, добавьте к ним чайную ложку мела и 200 мл кефира. Тщательно взбейте. Время приготовления - 5-10 минут.

С овсянкой

Овсянка - источник клетчатки, витаминов и микроэлементов. Для приготовления такого напитка необходимо взять:

бананы - 2 шт.; овсяные хлопья мелкие - 2 ст.л.; молоко - 200 мл.

Бананы нарежьте на небольшие дольки, отправьте в чашу блендера. Добавьте к ним 2 столовые ложки мелких овсяных хлопьев и 200 мл коровьего молока. Тщательно перемешайте. Время приготовления - 7-10 минут.

С арбузом

Такой вариант можно считать летним напитком. Ингредиенты:

бананы - 2 шт.; мякоть арбуза - 300 г.

Измельчите в блендере мякоть арбуза и 2 банана, предварительно разделенных на небольшие кусочки. Время приготовления - 5 минут.

С клубникой

Вам потребуются следующие ингредиенты:

бананы - 2 шт.; свежая клубника - 5-6 ягод; натуральный йогурт жидкий - 200 мл.

Бананы нарежьте небольшими кусочками, положите их в чашу блендера. Добавьте клубнику и натуральный йогурт. Взбейте полученную массу при помощи блендера. Время приготовления - 10 минут.

смузи из фруктов и ягод - это легко, вкусно и питательно

С вишней

Для данного рецепта можно использовать как замороженные, так и свежие ягоды. Возьмите следующие компоненты:

банан - 1 шт.; вишня - 5-6 ягод; натуральный йогурт - 100 мл.

В чашу блендера положите банан, нарезанный на кусочки, добавьте вишню, очищенную от косточек и натуральный йогурт. Тщательно взбейте. Время приготовления - 5-10 минут.

С цитрусовыми фруктами

Приготовить полезный, заряжающий энергией смузи, очень просто. Возьмите:

бананы - 2 шт.; апельсин - 1 шт.; мандарины - 2 шт.; грейпфрут - ½ шт.

Отправьте в блендер предварительно нарезанные на кусочки бананы, апельсин, грейпфрут, а также мандариновые дольки. Тщательно взбейте. Время приготовления - 10 минут.

С тропическими фруктами

Тропический напиток сочетает в себе следующие компоненты:

бананы - 2 шт.; манго - ½ шт.; авокадо - ½ шт.; ананас - ¼ шт.; кипяченная вода - 100 мл.

Нарежьте на кусочки бананы, манго, авокадо и ананас. Отправьте все ингредиенты в чашу блендера. Взбейте. Время приготовления - 10 минут.

С шоколадом

Для десертного варианта возьмите:

бананы - 2 шт.; молоко - 200 мл; шоколад - 50 г.

Нарежьте бананы на кусочки, отправьте в чашку блендера. Добавьте к ним 50 г тертого шоколада и 200 мл молока. Тщательно перемешайте. Время приготовления - 10 минут.

С мятой

В жаркий солнечный день можно выпить приятный освежающий смузи с мятой. Возьмите:

бананы - 2 шт.; мята - 3 веточки; лайм - ¼ шт.; апельсин - ½ шт.; кипяченная вода - 100 мл.

Положите в чашу блендера нарезанные бананы, лайм, апельсин и мяту. Залейте водой. Взбейте. При желании можете добавить лед. Длительность приготовления - 10-15 минут.

Со шпинатом

«Зеленый» напиток готовится следующим образом:

банан - 1 шт.; шпинат - 100 г; сельдерей - 100 г; зеленое яблоко - ½ шт.; кипяченная вода - 100 мл.

Порежьте банан, зеленое яблоко и сельдерей на кусочки. Отправьте в блендер. Добавьте к ним шпинат и залейте смесь водой. Как следует взбейте. Длительность приготовления - 10-15 минут.

С кофе

Этот рецепт станет отличным вариантом утреннего бодрящего напитка:

банан - 1 шт.; молоко - 200 мл; кофе растворимый - 1 ч.л.; сгущенное молоко - 1 ч.л.

В небольшом количестве кипятке разведите кофе. Дайте немного остыть. В чашу блендера добавьте молоко, сгущенку, банан и долейте кофе. Взбейте. Сверху можно присыпать тертым шоколадом для украшения. Время приготовления - 10-15 минут.

С тыквой

Возьмите:

банан - 1 шт.; тыква - 150 г; молоко - 100 мл; мед - 1 ч.л.

Нарежьте тыкву и банан на небольшие ломтики. Положите в чашку блендера. Добавьте молоко и мед. Взбейте. Длительность приготовления - 5-10 минут.

С абрикосом

Для приготовления вкуснейшего витаминного напитка нужны:

абрикосы - 4 шт.; бананы - 2 шт.; кефир - 100 мл; мед - 1 ч.л.

Измельчите в блендере предварительно очищенные абрикосы и бананы, добавьте к ним мед и кефир. Взбейте еще раз. Длительность приготовления - 5-10 минут.

Существует огромное множество вкусных и полезных рецептов смузи на основе бананов. С несколькими из них мы познакомили вас в этой статье. Приятного аппетита!

Рекомендации по покупке авто
рунета
Автомобильные чехлы по индивидуальному заказу
rss