Меню сайта
Реклама
Топ новостей
Замена подушек двигателя ваз 2109
Автомобили, как известно, имеют сложнейшее устройство, в котором каждый элемент выполняет уникальную, важную роль. Двигатель, без сомнения, «сердце» автомобиля и в нем возможны различные сбои. Далеко не

Замена подушек двигателя ваз 2109
Автомобили, как известно, имеют сложнейшее устройство, в котором каждый элемент выполняет уникальную, важную роль. Двигатель, без сомнения, «сердце» автомобиля и в нем возможны различные сбои. Далеко не

Замена масла и масляного фильтра в двигателях ВАЗ 2106
Замена масла в двигателе ВАЗ 2106, а также масляного фильтра Необходимые инструменты: шестигранный ключ, имеющий Г-образную форму (для откручивания пробки сливного отверстия); специальный ключ для

Электросхема двигателя ваз. Электросхема электрооборудования автомобиля ВАЗ 2106
Электросхемы ВАЗ 2103 2106 21061 Цветные электросхемы ВАЗ 2103 2106 21061 схемы электрооборудования Источник питания, генератор Реле контрольной лампы заряда аккумуляторной батареи Стартер Система

Тюнинг двигателя ВАЗ 2108, 2109, 21099, 2113, 2114, 2115 » Страница 3
Фильтр нулевого сопротивления на ВАЗ Воздушный фильтр пониженного сопротивления предназначен для более свободного, по сравнению со стандартным фильтром, прохождения воздуха во впускную систему двигателя.

Ваз 2109: самостоятельная замена масла двигателя
Двигатель ВАЗ 2109 Одним из основных узлов любого автомобиля является его двигатель. Во многом срок его службы влияет на надежную работу всего автомобиля. Увеличить срок эксплуатации двигателя автомобиля

Установка гидрокомпенсаторов на ВАЗ-2107, ВАЗ-2106 - на любой классический двигатель. Гидрокомпенсаторы на ваз
. особенности конструкции и методика установки Для обеспечения эффективной работы двигателя можно установить гидрокомпенсаторы. На ВАЗ-2107 монтаж таких устройств оказывается довольно проблематичным, да

Ваз 2109: глохнет двигатель - что делать
Двигатель ВАЗ Иногда в пути случается такая неприятность, водитель попадает в ситуацию, когда посреди дороги глохнет двигатель ваз 2109 и дальше завести автомобиль, не получается. Самое интересное

Тюнинг ВАЗ 2105
  ВАЗ 2105 был представлен заводом в 1979 году. Тогда это был комфортабельный автомобиль, который вполне соответствовал требованиям времени. Надо сказать, ничего выдающегося здесь не было, однако, угловатые

Как установить двигатель на ваз классика
Двигатель от Приоры на «классику» Думаю, что многие автовладельцы «классики», ВАЗ 2107, 2106 и других моделей Жигулей хотят увеличить мощность своего автомобиля, но задел мощности у стандартного двигателя

Реклама
 
 

Спортпит для бегунов на длинные и короткие дистанции: виды и особенности

Опубликовано: 26.06.2018


Производители спортивного питания выпускают продукцию для людей, занимающихся бегом. Однако существует такое разнообразие пищевых добавок для бегунов, что далеко не каждый знает, что ему выбрать. Попробуем разобраться в этом вопросе.

Что это такое?

Некоторые спортсмены ошибочно полагают, что пищевые добавки являются допингом, в разы увеличивающим силу и выносливость человека. На самом деле это не так. Спортпит предназначено для того, чтобы помочь организму быстрее восстанавливаться после тренировок и восполнять баланс витаминов и питательных веществ.

Рацион питания при занятиях бегом должен содержать необходимые элементы в условиях повышенной нагрузки на организм. Поступать они могут как с пищей, так и со спортивным питанием, которое добавит выносливости в беге и улучшит тренировочные показатели.

Ученые постоянно изобретают все новые и новые спортивные комплексы, добиваясь более результативного воздействия на организм. Поэтому виды питания, еще вчера считавшиеся эффективными, сегодня уже не признаются спортсменами.

Нередко бывает так, что разные исследования дают совершенно противоположные результаты. Поэтому не стоит слишком доверять мнению ученых, которые тоже могут ошибаться. Лучше всего обращать внимание на достижения профессиональных спортсменов. Это самое наглядное доказательство пользы того или иного вида питания.


Бывает так, что польза какого-либо элемента не доказана исследованиям, но он дает превосходные результаты атлетам, употребляющим его. Конечно, здесь может сработать самовнушение (эффект плацебо). Однако психологи говорят, что самовнушение тоже играет немалую роль в достижении желаемого.
Таким образом, не стоит слишком углубляться в научные данные, выискивая подтверждение эффективности тех или иных видов питания. Лучше ориентироваться на практический опыт известных атлетов, которые уже достигли больших результатов в спорте.

Что такое LinkedIn? Отзывы о профессиональной социальной сети LinkedIn.


Трудно найти человека, который не зарегистрирован ни в одной социальной сети. Ясное дело, сегодня это одна из важнейших составляющих постоянного общения с друзьями, знакомыми, товарищами по интересам. Однако по большей части все это касается социальной жизни, а как же профессиональная? Ведь не менее важно быть в курсе того, что происходит в вашей профессиональной сфере, общаться с коллегами, обмениваться знаниями и опытом, наращивать деловые связи. Для кого-то будет настоящим открытием то, что существует сеть, созданная специально для этих целей. Называется она LinkedIn. В России пока мало кто о ней знает, ну а тот, кто знает, не совсем понимает, чем она может быть полезна. Поэтому в данной статье мы заполним этот пробел и расскажем, что такоеLinkedIn, как им пользоваться и зачем.

Зачем нужен LinkedIn?

Скажите, что вы делаете, чтобы найти своего старого друга или бывшего одноклассника? Очевидно, заходите в свой аккаунт в одной из социальных сетей - в "Одноклассниках", "ВКонтакте" или "Фэйсбуке". А как вы думаете, что делают рекрутеры в Америке (а многие уже и в Европе) для того, чтобы найти хорошего профессионала на открывшуюся в компании вакансию? Нет, не заходят на сайты по трудоустройству, а прямиком направляются в LinkedIn. Почему? Потому что знают - там они смогут найти того, кого нужно, получив о нем подробную информацию и рекомендации, гарантирующие профессионализм кандидата. Хотите, чтобы работа сама искала вас, а не вы ее? Тогда вам нужна профессиональная сеть LinkedIn - не теряйте времени и регистрируйтесь скорее!


Рекомендации по покупке авто
рунета
Автомобильные чехлы по индивидуальному заказу